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伸展及強化關節運動(4-5/2026逢星期二上午) ET_26_050

Organization：Caritas - Hong Kong - Caritas Jockey Club Resource and Support Centre for Carers

Target Audience：Public、Carers of Elderly

組員與導師一同運動, 提升狀態, 改善關節幅度、減輕肌肉及關節壓力、增加血液循環、促進新陳代謝、加強肌腱柔軟度、改善姿態、提升平衡力、預防跌倒。

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Participation Conditions

Target Audience：Public、Carers of Elderly

Registration Deadline：2026-05-05

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