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Organization：Caritas - Hong Kong - Blessed Life Parents Resource Centre
Target Audience：Carers of Persons with Intellectual Disabilities, Autism, Down Syndrome, Attention Deficit/Hyperactivity Disorder、Carers of Persons with Physical Disabilities、Carers of Children with Special Needs
內容：身處資訊爆炸的世代，爸媽容易地獲得育兒資訊，擁有更豐富管教知識和技巧，惟不斷「向外」尋找資訊真的能使育兒變得更容易嘛？是次講座將深入淺出地介紹認知行為介入法（Cognitive Behavioral
Intervention），引導參加者「向內」尋找線索，由「看子女」轉往「看自己」，學習辨悉個人面對壓力的思想模式，為自己度身訂造應對處理負面情緒和想法的方法，擺脫自動導航模式，擁有更多「出路」，重奪情緒主導權，做個情緒穩定的爸媽。
